如何让备孕!怎么备孕得比较好?

2020-12-14 来源:https://www.snsnb.com/
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如何让备孕!怎么备孕得比较好?

医旅顾问

备孕期间要进行适度的体育锻炼,要有规律的作息习惯,要保持愉悦的心情状态,女性应该是用孕妇专用的护肤品,在孕前的三个月要注意补充叶酸,补充蛋白质,补充锌,钙等微量元素和维生素,避免食用西瓜等寒凉的水果,避免食用油炸食品,

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