备孕期间食谱，备孕期间怎么做比较好呢？
2020-12-14
来源：https://www.snsnb.com/
网友提问
备孕期间食谱，备孕期间怎么做比较好呢？
医旅顾问
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕期要做到三点：早睡早起、保持心情舒畅、锻炼身体。做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态，在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。
2020-12-14
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备孕期间食谱，备孕期间怎么做比较好呢？
医旅顾问
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕期要做到三点：早睡早起、保持心情舒畅、锻炼身体。做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态，在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。