这个是根据你个人情况决定的，一般痛经和量少的女性适合经期艾灸，量大的就没必要了。经期有些人量比较大，艾灸又可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以导致经量更大，建议不要艾灸。但像你经量比较少，经期艾灸挺好的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，同时可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等，除此之外还能缓解痛经。艾灸还能缓解很多妇科病，比如盆腔炎、附件炎，子宫内膜炎等。体寒的人，平时多做艾灸，能调节身体，温暖小腹，治疗宫寒，对气血虚弱引起的痛经效果也很好。