病情分析：表现：面部黄，暗淡无光，浑身乏力，没精神，爱犯困。考虑血气不足。指导意见：1，桂圆花生煲汤喝补气。2，红枣枸杞子补血。祝早日康复~病情分析：你这个情况应该是阳气不足所致，补气助阳为主。指导意见：首先建议你找中医调理一下很简单的病症，可以用黄芪党参陈皮枸杞泡水喝病情分析：根据你所描叙的症状来看是典型的脾虚。要健脾化湿。指导意见：平常可以多吃点小米粥山药粥赤小豆薏米粥等。加强锻炼。对于秋天来说最重要的是润燥以上是对“秋天应该吃什么补气补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！