您好，备孕期间想要助孕的话可以吃黑豆，促排卵的基本都是药物，不建议食用。 1.排卵时通过垂体分泌的促卵泡生成素、促黄体生成素完成的，食物里面是没有这些激素的，因此不能用食物助排。 1.药物促排是在诊断为不孕症的情况下，才可以吃促排卵的药物的，乱吃的话会引起卵巢过度刺激、卵巢功能异常。 2.备孕期间要多休息，太紧张也会影响排卵，排卵受大脑皮层的控制。 3.促排卵的药物有克罗米芬、乙菧酚等，吃促排药必须要在医生的指导下食用。 4.如果您自身能排卵的话，可以吃富含雌激素的食品，如黑豆的豆浆、黑豆的糯米粥等。 5.多吃富含维生素类的食品，多吃牛肉、鱼肉、海鲜类等蛋白质高的食物。