我的大腿很粗，我想问一下怎样才能减掉大腿...-试管婴儿问答-生育帮

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我的大腿很粗，我想问一下怎样才能减掉大腿上的肉，急切询问答案，谢谢！

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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

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问题分析：从你的描述来看，你的肝病可能发生了病变，如果进一步发展会成为肝炎,肝硬化,甚至肝癌,慢慢会出现全身疲乏无力,头昏,口干,口苦,食欲减退,恶心,厌油腻,右上腹不适,隐隐作痛,腹泻.病人有时会有低热,严重的病人可能出现黄疸以及腹水,鼓胀等一系列症状;所以，及时到医院进行肝功能和DNA检测，确诊病情，针对性防治是关键。意见建议：平时要有一个合理的生活和饮食习惯，饮食宜清淡，并要保持心情舒畅，避免过度劳累。适当的进行体育锻炼来增强体质。是能够到达自愈的，希望以上回答对您有所帮助.

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指导意见：您好！一般期间有无防护性生活，不排除有怀孕的可能，怀孕的时间一般是从末次月经第一天开始算起的。

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