指导意见：你好，根据你的情况现在要进行分离，不能用宫颈扩张器分开粘连者，须切开分离粘连，建议到三甲医院听取医生建议进行治疗，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢

问题分析：脚崴了以后24小时之内最好不要按揉，容易加重血肿形成，24小时之后可以按揉。意见建议：脚崴了以后24后可以适当按揉，促进血液循环，急性期揉的话，容易形成血肿。

问题分析：脚扭伤了，局部的软组织韧带都会充血水肿，有的肌肉还有出血，所以在扭伤24小时之内要冰敷不能揉，24小时之后可以热敷意见建议：现在身上那不要去按摩，按摩的话有可能出水会增加肿胀减退，不明显。