通常情况下，女性的乳房里有小圆球，不疼但是会跑，可能是乳腺增生引起的，乳腺增生会随着月经周期的改变而改变，而且比较明显的症状是在排卵期有疼痛，而且乳腺增生引起的增生物会随着体内的变化出现移动，所以建议定期的做乳腺彩超的复查，明确具体的情况。br除此之外，建议女性在日常生活中要保持充足的睡眠时间和良好的精神状态，避免过度劳累和生气。在选择文胸的方面，也要尽可能的选择舒适度良好的文胸，必要时可以去医院进行检查。