通常来说，女性月经来潮前7到10天会出现乳房胀痛，但每个人的情况不同，具体还要看自己平时的表现。在来例假前乳房胀痛，一般和体内激素水平变化有关。由于在月经前期体内的雌、孕激素会达到一个峰值，激素作用会导致乳房乳腺腺泡的水肿，就会表现为乳房体积增大，质地变硬，会有明显的乳房胀痛。br建议在月经期需注意休息，保持良好稳定的情绪。但若在月经后疼痛没有缓解，或发现乳房有块状结节，建议需及时去医院乳腺外科进行检查。