首先，更年期的女性出现乳房胀痛属于正常的生理现象，这是由于更年期女性内源性激素分泌减少导致的。如果女性胀痛较轻能够忍受，乳房触诊不能发现结节，并且通过乳腺外科大夫检查也没有发现异常、B超检查也没有发现结节的话，患者可以暂时观察，不用进行治疗，多数患者绝经期后症状可以消失。但是如果发现结节，或者胀痛比较明显的话，是需要手术治疗或者是药物治疗的。br日常生活中，患者要尽量保持心情愉快，避免压力过大，饮食上可以多吃富含维生素C的绿色蔬菜、水果，要少吃含有激素的食品。注意适当的体育锻炼。