乳房里有一个小疙瘩有点硬，而且一按有点疼，患者出现这样的症状，考虑是乳腺增生的可能性大。乳腺增生是一种常见的发生于乳房的良性疾病，好发于中年人群，出现的原因主要和机体内雌激素以及孕激素水平的不均衡表达有关。有的患者可能会在劳累、情绪激动，或者精神紧张之后，出现疼痛的症状。这个时候做超声检查的话，可以发现乳腺腺体内部回声不规则，有结节形成。br对于这样的患者，如果疼痛比较轻的话，建议先观察不进行特殊处理。注意不要熬夜，要保持充足的睡眠，和愉快的心情。