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经期腹痛的饮食注意事项

2021-09-16 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

女友每次来月经都肚子痛，请问经期腹痛的饮食注意事项有哪些？

随诊顾问

经期腹痛多考虑与痛经有关，这时在饮食方面，应该注意多吃温补的食物，如红枣、枸杞、羊肉、动物血、动物肝脏等，避免吃寒性生冷的食物，防止子宫受凉，经血淤积在宫腔内排不出去。另外，要注意避免吃刺激性较强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，加大出血量，也容易导致痛经加重。

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