一般认为与来月经盆腔充血、前列腺素分泌增多有关，是正常的生理表现，会出现拉肚子、腹胀、腹痛一些表现。但是还要警惕一种病理性情况--子宫内膜异位症，月经来的时候，经血不是正常流出来，而是到身体其他的地方。如果拉肚子，有可能异位到肠道，每次月经来就会疼痛和拉肚子。建议首先去医院检查排除子宫内膜异位症，平时在每晚睡前热水泡脚，多吃红枣、桂圆，多喝红糖水，平时少吃冷饮。月经期间禁吃生冷刺激性的食物，多吃蔬菜瓜果，不要暴饮暴食，注意作息时间，不要熬夜。