分辨女性是否怀孕了，要在女性例假推迟１０天之后，自己在家测不太准，能够到医院门诊做怀孕检查或者验血是现阶段最精确的验孕方法。在平常的日常生活，要留意随时随地减轻自身工作中与生活上的工作压力，适度的安排时间锻炼身体，有规律性的日常生活等都对孕期有一定的协助。