备孕除了叶酸还吃什么

2021-10-13 来源:https://www.snsnb.com/
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病情诊断:备孕期间除了要吃叶酸,还可吃含有叶酸的复合维生素,两者选一种。叶酸是一种水溶性B族维生素,因为是从植物的叶子中提取出来的,所以叫作叶酸。叶酸是促进人体健康的一种很重要的维生素,是人体细胞生长和繁殖所必须的物质,在造血系统中对红血球的形态和代谢具有非常重要作用。在备孕期间服用叶酸或是叶酸的复合维生素,可以显著地降低胎儿神经管畸形的发生率,包括脊柱裂、无脑儿,或者说隐性的脊柱裂。最好是在孕前三个月开始服用叶酸,注意合理营养,控制体重增加。

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