您好，月经时间一般是3-7天左右，大部分都是前两天较多，后面的时候月经量就开始慢慢减少了，这属于正常现象，不用担心。月经量一般是20ml-60ml，大于80ml属于月经量过多，小于20ml属于月经量过少。如果您总体的月经量小于20ml，属于月经量过少，建议您要到医院做下检查，排除一下妇科的问题。同时平时可以吃一些益气养血和促进血液循环的食物，对改善月经有帮助。