您好，痛经的原因有很多，首先要确定引发痛经的原因。如果是疾病导致的痛经，最好的解决痛经的方式是治疗引发痛经的相关疾病。如果不是疾病引发的痛经，属于原发性痛经，可以根据医生指导，适量服用止痛药，或者根据中医辨证论治来调理，多吃一些红糖生姜水等具有暖宫、活血的药物或食物来调理。