您好，根据您描述的情况考虑，颈重度炎症，首先治疗要根据实际情况选择治疗方案，如果单纯炎症，宫颈局部照光，冲洗上药治疗。要注意避免剧烈活动，在饮食上也要忌建议最好再做一下宫颈癌的筛查。不要食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，有助于恢复。治疗期间要避免性生活。希望该建议能帮助到您，祝您健康。