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怀孕14周吃什么东西容易流产？

2020-11-10 12:09:28 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

怀孕14周了，一直不敢乱吃东西，因为体质本来比较弱，前两周有出血的情况，去医院检查了，医生让我卧床休息。但是很多东西都没吃时间久了也很难受，想问下，一般吃什么容易流产？想避开那几样吃，应该没什么问题吧。

医旅顾问

怀孕初期饮食很重要，如果孕妈想要保胎，就要少吃热性、寒凉、刺激性的食物，多卧床休息就好了，到了中期胎儿就会比较稳定了。到时候可以稍微运动一下，吃的东西方面也可以稍微种类丰富一些。 怀孕初期容易以让孕妇流产的食物种类： 1. 热性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等都是不利的，容易引起便秘，然而孕妇在排便的过程过于用力的话，子宫容易受到压迫，从而造成流产； 2. 刺激性兴奋食物：比如咖啡、茶等，在大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康； 3. 甜食：甜食容易影响孕妇对其他营养成分的吸收，导致孕期营养缺乏，而造成胎儿所摄取到的营养不足，由此可能引发流产； 4. 调味品：比如味精，当中的谷氨酸钠比较多，摄入过多味精会造成孕妇流失锌，不利于胎儿发育，引发流产； 5. 酒类饮料：孕期是绝对不能碰的。

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