更年期综合征怎么调理

2021-10-20 来源:https://www.snsnb.com/
网友提问

女,50岁,最近总是容易发脾气,偶尔还会失眠,医生说是更年期综合征,请问更年期综合征怎么调理?

随诊顾问

更年期综合症的出现是由于卵巢功能衰退,体内激素水平波动导致的。所以,在治疗上,可以在医生指导下服用针对性的激素类药物进行调理。另外,要重视心理治疗,可以适当做户外运动,既能增强体质,又能放松心情。对于失眠比较严重的患者,可以在遵医嘱服用安眠药物。在饮食上也要注意,多吃新鲜的,富含蛋白质的食物补充营养。

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