更年期以及老年期，都是会有性生活的要求的。所以说更年期之后的女同志可以进行性生活，而且也是非常常见的一个要求。但是更年期之后，阴道可能会出现比较干涩的情况，主要是由于雌激素的水平比较低，但是性生活的次数随着年龄的增加适当的减少。br平时同房之前一定要做好前戏，使阴道分泌更多的液体来润滑阴道。如果出现了阴道干燥，也可以采取局部使用润滑液的方式，可以有效地改善润滑的情况，减少不适。平时保持愉快心情，忌辛辣刺激熬夜劳累。