更年期期间机体激素水平会呈现下降的趋势，在此期间体内的雌激素水平是逐渐下降的，身体会出现一些骨质流失的现象，表现为骨质疏松、全身疼痛等情况。br应及时去医院检查激素六项及b超检查，根据结果在医生的指导下用激素治疗及心理治疗等等，保持愉快的心情，适当的运动锻炼，饮食调整，合理饮食清淡为主，禁忌辛辣油腻的食物，避免劳累，保持睡眠充足。