月子病任何时候都可以治疗的，刚刚发生时治疗可能效果会好一点，时间越长治疗的效果会越差，一百天之内还是可以的，只要积极治疗就没问题。以后注意保暖，营养均衡，会慢慢调理改善。不要下冷水，尤其冬天，即使出了100天，也不要下冷水。洗澡后不要立即吹风。不要吃冷饮。br每天早餐吃一碗黑豆黑米红豆等杂粮粥，既能补血养颜又能提高机体免疫力。