验孕棒测试了2次都是阴性的结果，那么说明是月经不调了，或是妇科疾病、还可受环境、激素、情绪、药物等任何因素的影响都会引起月经不来。可以去医院查激素六项及b超检查，根据结果确诊月经不调的原因,在对症治疗。br平时注意休息，避免劳累。养成良好的生活习惯，不熬夜。注意保暖，避免受凉。进食营养丰富，忌进生冷辛辣刺激性饮食。