月子最好坐满30天。虽然过了满一个月了，但身体可能没有完全恢复正常的。一般情况下产褥期是指孕妇生完孩子以后6周，只有过了产褥期，身体除乳房之外，才能全部恢复到孕前状态的。在产褥期内，避免各种不良的刺激，要注意避免受寒、着风、劳累、视力疲惫不堪等。促进整个身子器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。br女性在哺乳期间虽然没有月经来潮，但是卵巢也已经有排卵功能，需要采取全程避孕套避孕，以免意外怀孕的发生。