怀孕9周的孕妇可以吃羊肉吗？-孕期问答-生男生女帮

网友提问

冬天来了，又要开始喝羊肉汤了，想着都流口水了，但是家里人不让吃，想问下姐妹们，怀孕9周可以吃羊肉吗？怀孕羊肉真的不能吃？医生也叫我不要吃。。。。。

医旅顾问

孕妇时可以吃羊肉的，特别是在冬天，可以增加热量、补虚抗寒、温肾健脾、防病强身。孕妇吃羊肉的好处： 1. 丰富的营养价值有利于提升免疫力。与其他的肉相比，羊肉的营养价值高，蛋白质含量高，富含铁、锌等营养物质，且脂肪含量低，所以孕妇可以适当多吃些羊肉； 2. 补虚益气。羊肉特别适合冬天吃，它能够增加人的热量，抵抗冬天的寒冷，也有健胃消食的作用，还能够改善气虚，增加体力，只要按照正常的饮食习惯适量吃，是没有问题的。孕妇吃羊肉需要注意的是： 1. 羊肉一定要煮熟之后再吃； 2. 羊肉热量含量高，平时如果不是经常吃的话，那也别吃太多，容易上火； 3. 夏天太过炎热，不宜吃羊肉，特别是身体怕热的孕妇。

怀孕9周的孕妇可以吃羊肉吗？

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