你好，正常月经周期一般是21-35天，平均28天，提前或者推迟1周都是正常的，一般提前或者推迟大于10天以上，属于月经失调。月经推迟11天了，考虑怀孕的可能性比较大，用验孕棒检查应该是比较准确的，但是首先要保证检测方法正确，显示一条杠就是没有怀孕的意思。br如果不放心可以去医院查血HCG，可以明确是否怀孕，否则就是月经失调。