怀孕初期怕冷不怕热是怎么回事？要吃什么暖身体？-孕期问答-生男生女帮

网友提问

我怀孕2个月了，之前都没什么症状，最近这两天感觉有点发冷，穿的很厚，还是会觉得冷，有时候都打寒颤，不知道是怎么了，也没有感冒，没有发烧的。这是孕妇的正常反应吗？该怎么办？

医旅顾问

怀孕初期怕冷是孕期正常反应之一。怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后，孕妈体内血液量也会增多，从而导致身体的热气回升，表现为后期不怕冷，要做好保暖措施，防止孕期感冒影响宝宝健康。怀孕初期怕冷应该这样做： 1、要注意保暖，多着纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风。 2、要适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。 3、饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤。 4、要调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠。 5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品，如苹果、核桃等. 6、一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力。 7、要定期做产前检查，有问题要及时通过医生进行治疗解决。

怀孕初期怕冷不怕热是怎么回事？要吃什么暖身体？

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