月经推迟10天这几天小腹左边有点隐隐作痛。可能是来月经前的症状的，也可能是受凉或作息不规律熬夜等原因导致的月经延迟的。是否有性生活，如果有性生活的话，月经延迟超过10天的时间还没有来是需要做早孕试纸检查的。如果没有怀孕，可以去医院化验性激素六项及b超检查。根据检查结果对症处理。注意饮食不要吃油炸的、不可消化的、易脂的、高能量的食物，注意个人卫生。