一般是从上次月经来的第一天开始计算。一般女性月经提前或者推迟一周以内是属于正常情况，如果推迟一周以上，主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。月经已经推迟了超过7天，建议去医院查血HCG，如果不是怀孕，就是月经不调，可以查激素六项确诊月经不调的原因，在对症治疗。不要过于担心，保持心情舒畅。