根据你的描述，月经推迟也是月经不调的一种，引起月经不调的原因有很多，多见于内分泌紊乱、环境的改变、生活压力大、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，所有导致引起这一性腺轴的功能异常的因素，都可以导致出现月经异常。你到医院做相关的检查。包括内分泌检查。妇科检查。b超检查。根据结果对症治疗。平时注意生活起居要有规律，不熬夜，保持心情舒畅，注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物。