是的，作息时间不规律，经常熬夜会导致月经推迟的，一般，作息不规律，熬夜，精神紧张，压力大，恐惧，过度悲伤，或者环境的突然改变，过度节食等等，这些都会导致内分泌失调，引起月经推迟，建议平时养成良好的作息习惯，保持良好的情绪，适当户外活动，锻炼身体，月经前后禁食辛辣刺激寒凉的食物，不要酗酒，保证有一个良好的饮食习惯。