怀孕两个月可以吃百香果吗？孕妇吃百香果的禁忌-孕期问答-生男生女帮

网友提问

怀孕两个月了，最近孕吐很厉害，想吃酸的，网上有的写的可以吃，有的说百香果有活血的作用，孕妇不能吃。有点担心啊，怀孕吃百香果对胎儿有好处吗？有没有什么禁忌？

医旅顾问

百香果性温，女性在怀孕期间是可以适量的吃一些百香果的。不要过量食用百香果，防止发生胃酸过多导致肠胃部不适，也避免孕妇腹泻的发生。孕妇吃百香果的好处： 1.可以提高免疫力，促进一个胎儿的生长。 2.孕妇可以少量吃，特别是对经常便秘的孕妇，可以有效缓解便秘和一个孕吐的症状。百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果“。在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。功效与作用： 1.生津利咽百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。 2.提高免疫力、延缓衰老百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌、预防心血管疾病、提高免疫力和延缓衰老的作用。百香果营养价值： 1.百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。 2.百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。 3.百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。 4.百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。 5.常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。但是要注意了，百香果是它是一种很酸的水果，孕妇每天吃百香果不宜超过两个，否则容易造成自身的一个酸碱失衡。

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