2020-11-10 12:13:24
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网友提问
我怀孕5个月了,我很喜欢吃甘蔗,十月份正是甘蔗成熟的季节,我老公知道我爱吃就买了很多放在家里,反正在家也没事,就嚼着打发时间呢。但是看见网上说吃甘蔗会不好,一下子想起来后怕,不会对我的宝宝有什么影响吧?
医旅顾问
孕妇可以适当吃甘蔗 怀孕的女性吃甘蔗的好处,主要包括: 首先,可以提供足量的膳食纤维素,改善肠管蠕动功能,预防和缓解便秘的症状。 其次,可以补充孕期所需要的多种营养物质,比如铁、钙、磷、铜等矿物质;氨基酸、蛋白质、碳水化合物的供能营养素;维生素C、维生素B族等。 第三,可以起到利尿、排水的作用,能够有效的预防怀孕期间的肢体浮肿症状。 第四、可以调理脾胃功能,增进消化能力,缓解怀孕期间出现的孕吐症状和食欲不振的现象。 孕妇可以适当的吃一些甘蔗,甘蔗当中有营养素或者维生素或者葡萄糖等,有利于人体被吸收利用,还有很多的微量元素,孕妇食用有滋阴润燥的功效。还可以用于咽喉肿痛,大便干结,但是不宜多吃,甘蔗当中含有大量糖份,怀孕期间多次就会导致血糖升高,要预防妊娠期糖尿病,定期做好产检。