一般情况下，女性如果出现月经延迟，但排除怀孕的可能性，多考虑是月经失调。月经失调的原因有内分泌紊乱或者有子宫内膜异位症等妇科疾病。为了避免病情加重，建议尽早去医院做详细的检查，比如激素六项以及妇科B超等，确定月经不调的具体原因，然后进行治疗。治疗期间注意保持个人清洁卫生，调整生活作息，不要熬夜，避免劳累过度。