荨麻疹能不能自愈，主要得看荨麻疹病情的轻重。如果是只是皮肤的某一部位出现少量的红斑，并伴有轻微的瘙痒，这种情况下只要是找到具体引起荨麻疹的原因，并且以后也不要再接触，同时在饮食上不要吃牛肉、羊肉、鱼、虾、辣椒、韭菜等刺激性的食物，也不要抽烟和饮酒，这样的话轻型的荨麻疹不吃药，也是有可能自愈的。br但如果是比较严重的荨麻疹，除了做好以上方面的同时还要选择口服抗组胺类的药物进行治疗。