女性严重缺钙的最主要的症状有骨质疏松。1、骨质疏松：当人体出现严重缺钙时，骨骼的密度和质量就会降低，自然会引起骨骼疼痛或是牙齿松动，骨骼疼痛则会引起行走不便等现象。2、精神不佳：缺钙的人群往往会觉得十分疲倦，浑身软绵无力。有些人群气色会变得格外难看，容易产生易怒、烦躁等情绪。3、睡眠不好：人体缺钙以后睡眠质量也会降低，所以经常出现失眠多梦，浅睡易醒，脚抽筋等现象。4、消化不良：钙质缺乏和消化系统有密切关系，身体缺钙人体会出现便秘、食欲不振、消化道溃疡等问题。及时到医院检查对症治疗，平时可以多吃点含钙多的食物，如菠菜、猪肝等。