脾虚会使人饮食不振、纳差、精神倦怠、精神抑郁、身体感觉疲乏无力、大便稀溏等症状。出现这种脾虚的话，会导致这种消化吸收功能变差以及舌体胖大有齿痕，大便不成形等情况。通常女性脾虚后，容易出现过胖以及过瘦两种体态表现。过瘦者，还会伴有面色萎黄，体素质不佳，力气不足等等表现，而胖不是营养过剩，而属于一类虚胖，吃饭平时吃饭要么食之无味，要么狼吞虎咽，易走极端。而且脾虚的女人，通常还容易出现贫血情况。一定要注意多休息，不要吃辛辣的食物，避免因此加重症状。适当身体锻炼,保持大便通畅,多饮水,适当休息,避免持重物,久站久蹲。