女性怎么才能提高性功能-备孕问答-生育帮

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女性怎么才能提高性功能

2021-12-01

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

最近感觉自己的性功能下降了，不想同房，女性怎么才能提高性功能？

随诊顾问

想要提高性功能，需要从饮食、生活调理等各个方面着手。提高性功能的方法有很多，首先一定要养成良好的饮食习惯，比如可以多吃含雌性激素较多的食物，同时还可以多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋，这些食物里面的营养物质非常丰富，能够增强身体抵抗力处。同时还需要做好生活调理，比如保证充足的睡眠，适当的进行体育运动。平时还需要保持良好的心态，最好不要频繁的进行性生活。