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女性低血糖注意事项

2021-12-07

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

下班回家时我的脸色非常苍白，还伴有四肢乏力的症状，在医院被诊断为低血糖，女性低血糖注意事项有什么？

随诊顾问

女性低血糖注意事项有规律饮食。要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，每餐的主食量不要小于150g，多吃一些含有蛋白质和维生素比较丰富的食物，能补充体内所需的营养成分，也能预防低血糖发生。还需要注意尽量避免长时间空腹，在空腹的时候不要参与过于激烈的运动，比如跑步或爬楼梯。运动量不宜过大，每天要固定运动量，在外出运动的时候用随身携带糖果，同时还需要自己在家进行血糖检测，密切关注血糖水平变化。