喉咙感觉有痰，吐又吐不出来，也咽不下去，首先考虑是慢性咽炎造成的，也有可能是其他原因造成的，如紧张心理、支气管炎等疾病造成。但是这种情况首先要考虑的还是慢性咽炎造成的可能。首先要稳定情绪，适当的多休息，多喝水，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吸烟以及被动吸烟、不要饮酒，配合雾化吸入治疗，并且坚持治疗，必要时到正规医院的耳鼻喉科诊治。