喉咙总是有痰，感觉像被堵住了一样，首先，如果患者有咽部不适、异物感、刺激性咳嗽等症状，考虑是慢性咽炎导致；其次，如果患者有鼻塞症状，需要考虑是慢性鼻炎的炎性分泌物刺激咽部，导致患者出现类似症状；此外，如果患者有体位改变性咳嗽、季节性咳嗽，考虑是慢性支气管炎症。平时多喝水，注意休息，饮食上忌食辛辣之品，少吃油腻食物，注意保暖，避免受凉，及时就医治疗，以免加重病情。