怀孕初期可以打羽毛球吗?

2021-12-11 来源:https://www.snsnb.com/
网友提问

医生你好,请问怀孕初期可以打羽毛球吗,我特别爱打羽毛球,现在怀孕两个多月了,可以适量打一会吗?

随诊顾问

建议您在怀孕初期最好不要打羽毛球,打羽毛球活动幅度相当大,属于一项剧烈的运动,而在怀孕初期是禁止做剧烈运动的,因为这个时候胎盘还没有形成,胚胎的发育是极其不稳定的,很容易受到外界因素的影响,如果从事了剧烈的运动,很容易诱发先兆流产或者难免流产,建议在怀孕初期不要打羽毛球,可以到室外散散步,或者做一些舒缓的动作,也可以看看书,听一些舒缓的音乐,对自己的身体健康和胎儿的生长发育都是有好处的。

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