男人晚上失眠的原因，最主要的还是工作和生活的压力比较大，头脑想的事情比较多，引起神经衰弱和植物神经功能紊乱。男生失眠的原因主要是有两种，一种是由于精神因素引起的，患者压力比较大或者是精神紧张等都会引起失眠的症状。建议患者保持一个良好的心态，同时服用安神的食物来进行调理。还有一种情况是由于植物神经功能紊乱的原因造成的，患者要去医院的神经内科做一下检查，进行治疗。建议在睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶，饮食方面做好调理，平时保持心情舒畅，可以参加一些户外运动，有利于缓解心情。