女性在怀孕初期应当尽量避免剧烈运动。剧烈运动的过程当中存在有一定的风险，在剧烈运动的过程当中出现摔倒或者是其他的异常情况对于孕妇的身体以及胚胎的发育都有影响，并且在孕早期进行剧烈运动很容易诱发一些妊娠反应或者是加重症状，所以孕早期不建议剧烈运动。在孕早期的时候还是建议孕妇多休息，注意补充叶酸以及维生素、蛋白质，要避免过度劳累以及重体力劳动，在孕期的时候还是应该定期去医院做产前检查，了解自己的身体状况以及胎儿的生长发育情况。