气血不足是指气虚和血虚同时存在，也就是气虚证和血虚证两者并见。比如可以见到头晕、目眩，以及少气就是气总是不够用，或者懒言，因为气体不足而不愿意说话，或者总是没有力气、容易疲劳；还有一些人表现出来的就是自汗，不活动也经常身上大汗淋漓，一活动汗出的就更多，面色淡白；还有可以表现出心慌，有的人表现出失眠，这是一些气血两虚共同的症状。要注意及时调补气血，以避免气血不足加重而给自身健康带来更大的危害。