榴莲有大量糖分，孕妇可以吃榴莲吗？-孕期问答-生男生女帮

网友提问

昨天逛超市，看到榴莲特别好，就买了些。没忍住，吃了好大一块，结果今天早上有些便秘。我妈说是因为我吃榴莲了，榴莲上火。我在网上查了下，说是榴莲热量高，含有大量糖分，现在好担心血糖会不会升高啊，后悔啊。孕妇到底可不可以吃榴莲啊？

医旅顾问

孕妈当然是可以吃榴莲的啦！榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。吃榴莲的好处： 1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，孕妈吃了对身体也会起到一定的滋补作用。 2、榴莲有特殊的气味，而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦，其中榴莲还含有膳食纤维还能促进肠蠕动，我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差，这正好是对孕妈也是有用的哦。 3、榴莲含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和磷等，其营养丰富，非常适合孕妇和产后妈妈食用。 4、榴莲中含有大量的各种维生素、榴莲中含有的维生素A是促进人体生长的必须元素。 5、含有的维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒。所以，孕妈适当地吃也是有好处的，也正是因为种种的营养价值，榴莲才被称为果中之王，滋补佳品呢！

榴莲有大量糖分，孕妇可以吃榴莲吗？

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