男性喝绿茶的好处和坏处
2021-12-16
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网友提问
最近我比较喜欢吃油炸的食品，朋友推荐我喝绿茶来缓解腹部脂肪堆积，男性喝绿茶的好处和坏处有哪些？
随诊顾问
男性喝绿茶但好处是加快胃肠道蠕动，坏处是入睡困难。绿茶属于一种比较常见的茶类，适当的喝绿茶能快速补充身体营养，还能加快体内的有害物质代谢，尤其是在吃油炸食品之后能加快肠道内的油脂排出。平时要养成良好的喝茶习惯，可以在饭后半小时左右少量饮用，能加快体内毒素的排出。绿茶中的营养成分是比较高的，其中含有大量维生素c和氨基酸以及茶多酚，适当的喝绿茶可以加快血液循环，减少高血压和高胆固醇疾病的发生。
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