男生胸大怎么瘦下去
2021-12-27
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网友提问
我今年25岁，我是一个男性，但是我的胸比较大，这让我非常的尴尬，也让我非常的头疼，我之前做过很多的运动，但胸部是怎么样也瘦不下来，有什么好办法能让胸瘦下来吗？
随诊顾问
想要瘦胸首先明确胸大的原因。建议男性应先到医院做相关的检查以及检验明确导致胸部变大的原因，如果是由于肥胖而引起的胸大，需要通过控制体重的方式进行缓解减肥最好的办法，就是科学的控制饮食并适当的增加体育锻炼，如果是由于男性的乳腺发育而引起的胸部变大，则需要在医生的指导建议下，通过药物或者手术的方式进行解决。男性在减肥时，主要是以控制高热量高糖分的食物为主，多做一些锻炼胸肌的运动，也可以到健身房找专业的教练进行指导，可以有效的预防出现肌肉损伤的现象。
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