根据你说的情况如果平时不注意好的卫生习惯，或者是体质虚弱都会导致宫颈炎，现在出现这样的情况，必须注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。建议，你可以用宫颈康阴道给药，连续的用药七天为一个疗程，坚持三个疗程就可以恢复正常了。一定要注意性生活的卫生，注意保护自己。